肌肤的保养很重要。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样才能真正让好肌肤保养出来。今日威海化妆学校教你如何冬季保养皮肤。

冬季护理
干燥、缺水，护肤品不易吸收
 其他原因：失眠和压力
 解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。
敏感、瘙痒、红血丝明显
 其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
 解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。
 日渐衰老，大量细纹、斑点生成
 其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。

 解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。

油脂分泌过旺、粉刺横生

 其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。

 解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。
     小伙伴们，冬天已经来了哦。威海化妆学校提醒大家，进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。一定要记得每天保养皮肤哦。